Darmflora

Die Darmflora bezeichnet die Besiedlung der Darmoberfläche durch ein ausgewogenes, wenn auch sehr komplexes und sensibles Ökosystem an Mikroorganismen, das für einen gesunden Darm unerlässlich ist. An einer gesunden Darmflora hängt darüber hinaus das gesamte Wohlbefinden des Menschen, da der Darm einen großen Einfluss auf das Funktionieren des Immunsystems hat und er diese Funktion nur ausführen kann, wenn er intakt ist. So leben im Darm alleine ca. 400 Bakterienstämme, die für die richtige Verwertung und Verdauung der Lebensmittel unbedingt erforderlich sind. Daneben haben sie die Aufgaben, Krankheitserreger abzuwehren, positiv auf das menschliche Immunsystem zu wirken, das für die Blutgerinnung notwendige mehr » Vitamin K zu bilden und die Energieversorgung der Darmzellen zu unterstützen. Zudem regen sie die Darmperistaltik an und schützen vor dem Eindringen von Schadstoffen.

Kommt es zu Störungen der Darmflora durch Faktoren wie Infektionen, falsche Ernährung oder Antibiotika, gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht. Dies kann zu Erkrankungen führen, die bekannteste - und medizinisch erwiesene - Folge davon ist das Reizdarmsyndrom, wobei es zu Durchfall, Verstopfung und/oder Schmerzen kommen kann. Zur Erhaltung einer ausgewogenen und zur Wiederherstellung einer geschädigten Darmflora können Betroffene selbständig eine Darmsanierung durchführen - insbesondere durch die Zuführung von Lebensmitteln und Präparaten, die reich an Bakterienkulturen wie den Milchsäurebakterien Lactobacillus und Bakterium bifidum sind und eine parallele Steigerung der Abwehrkraft. Hier finden Sie eine umfangreiche Auswahl an Medikamenten, die Sie rezeptfrei in der Apotheke erhalten und die Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen: weniger »