Fußpflege

Die Füße müssen so einiges leisten - als unser wichtigstes Fortbewegungsmittel laufen sie weit über 150.000 km in einem Menschenleben. Sie müssen mit hohen und/oder schlecht sitzenden Schuhen zurechtkommen, häufig kommt es zu einer Blasenbildung bzw. der Ausbildung von Hornhautschwielen und Hühneraugen. Auch der Pilzbefall bei Fußnägeln ist sehr verbreitet. In schlimmen Fällen kann es sogar zu Verformungen der Zehen oder des Fußrückens kommen, hier ist dann nur noch eine medizinische Fußpflege oder der Besuch beim Orthopäden hilfreich.

Doch auch im Bereich der kosmetischen Fußpflege kann einiges getan werden, um die Füße gesund zu erhalten. Besonders wichtig ist die regelmäßige Anwendung mehr » dieser Art der Fußpflege bei Diabetikern, bei ihnen steigt bei der Vernachlässigung einer gründlichen Fußpflege das Risiko, von Komplikationen wie dem diabetischen Fußsyndrom betroffen zu werden.

Insgesamt umfasst eine kosmetische Fußpflege ein regelmäßiges Fußbad, dem - je nach Bedarf - Zusätze hinzugegeben werden. Bei müden Füßen gelten Kamille und Rosmarin als Mittel der Wahl, bei Schweißfüßen sollten Präparate, die Eichenrinde enthalten, gewählt werden. Nach dem Fußbad können Fußpeelings aufgetragen werden, die die Hornhaut aufweichen und besser entfernen lassen. Im Anschluss kann eine Fußmassage mit einer feuchtigkeitsspenden Fußcreme die Haut pflegen und den Fuß selbst entspannen - viele Experten empfehlen zudem eine spezielle Fußgymnastik. Nun ist die Pflege der Fußnägel an der Reihe, sie muss immer gründlich sein, die Nägel sollten nie zu kurz und immer gerade geschnitten werden, die Nagelecken sind abzufeilen. Bei Schweißfüßen helfen zudem noch zusätzliche Puder, um die Schweißbildung zu Regulieren und den Geruch zu neutralisieren.

Welche kosmetischen Pflegeprodukte helfen, Ihre Füße zu entspannen und gesund zu erhalten sehen Sie hier: weniger »