Erkältung & Abwehr

Erkältung und Abwehr - zwei Begriffe, die beinahe untrennbar miteinander verbunden sind. Denn sie bedingen einander, eine Erkältung bricht häufig aus, wenn die Abwehr geschwächt ist, auch umgekehrt sorgt eine Erkältung dafür, dass die Abwehr leidet. Speziell im Herbst und Winter, wenn die Temperaturunterschiede zwischen geheizten Innenräumen und naß-kaltem, windigem Wetter groß sind, ist der Körper besonders gefährdet. Wertvolle Informationen, sei es in der Unterscheidung zwischen Erkältung und einer echten Grippe, sei es in der Vorbeugung und der Behandlung, haben wir für Sie einen "Ratgeber Erkältung" mehr » zusammengestellt, der helfen kann, möglichst sanft durch den Infekt zu kommen und der auch aufzeigt, wann ein Besuch beim Arzt erfolgen sollte.

Alle Erkältungssymptome - anfänglich Kopf- und Gliederschmerzen, Mattigkeit und Halsweh - im Verlauf dann Husten und Schnupfen, wobei sich beide Symptome im Verlauf des Infektes verändern. Der Husten wandelt sich vom Reizhusten zum produktiven Husten, der Schnupfen äußert sich zunächst im Fließschnupfen, während sich der Schleim später eindickt und möglicherweise eitrig wird, gegebenenfalls sogar die Nasennebenhöhlen verstopft.

Was Sie - neben einer gesunden, ausgewogenen Ernährung - noch tun können, um die Symptome des Infekts zu lindern und ein Abklingen zu erleichtern, haben wir Ihnen hier - gestaffelt nach Symptomen und Begleiterscheinungen - zusammengestellt. Jeder Kategorie werden dann die Präparate zugeordnet, die Sie im Rahmen der Selbstmedikation einsetzen können, um die Begleiterscheinungen einer Erkältung lindern zu können. weniger »