Inhalation & Einreiben

Im Winter ist es schnell einmal passiert, die Erkältung hat einen erwischt. Diese geht im Regelfall mit Hustenanfällen, ausgetrockneten Schleimhäuten und Beschwerden beim Atmen einher. Um diese Symptome abzumildern, lassen sich ganz einfache Maßnahmen ergreifen - wie das Inhalieren mit heißen, mit Meersalz und ätherischen Ölen angereicherten Dämpfen oder auch das Einreiben des oberen Brust- und Rückenbereichs mit wertvollen ätherischen Pflanzenölen wie Eukalyptus- oder Pfefferminzöl.

Ziel des Inhalierens ist es dabei, die ausgetrockneten Schleimhäute zu befeuchten und die gelösten wertvollen Inhalte des enthaltenen Öls - so wirkt beispielsweise eine Inhalation mit Kamille mehr » entzündungshemmend - in den Körper aufzunehmen und zu nutzen. Das Einreiben des Brust- und Rückenbereichs - zumeist mit den ätherischen Ölen wiederum hilft, Entzündungen vorzubeugen, zu entspannen und den festsitzenden Schleim der Bronchien zu lösen. Bei beiden Maßnahmen ist jedoch zu beachten, dass ein Erfolg erst nach mehrmaligem Wiederholen erreicht werden kann.

Da Erkältungen - auch in ihrer Stärke - sehr unterschiedlich verlaufen können, müssen auch die Mittel, die zur Bekämpfung von Erkältungen eingesetzt werden, aus verschiedenen Bestandteilen zusammen gestellt worden sein. Dazu ist es immer sinnvoll, sich vorher Gedanken zu machen, welches Präparat mit welcher Wirkstoffkombination nun wirklich Linderung verschafft. Hier finden Sie den besten Preis für eine große Auswahl an verschiedensten Produkten, die Sie rezeptfrei erwerben können: weniger »