Elektrolyte gehören zu den Mineralstoffen, die wasserlöslich und in der Lage sind, Strom zu leiten. Sie sind entweder positiv geladen wie Natrium, Kalium und Calcium oder aber negativ, dazu gehören z.B. Chlorid und Phosphat. Im Körper befinden sich die Elektrolyte in Wasser gelöst teils innerhalb einer Zelle, ein anderer Teil schwimmt frei im Blutkreislauf wobei sich beide Seiten in einem sensiblen Gleichgewicht befinden. Elektrolyte übernehmen im menschlichen Organismus überlebenswichtige Aufgaben, so sind sie beispielsweise federführend an der Regulierung des Wasserhaushaltes im Körper beteiligt, regeln die elektrische Aktivität von Nerven und Muskeln, zusätzlich werden sie für einen gesunden Stoffwechsel mehr » benötigt.
Ist der sensible Elektrolythaushalt jedoch gestört - d.h. liegt ein Elektrolytmangel oder ein Elektrolytüberschuss im Körper vor - kann dies für die Gesundheit beträchtliche negative Folgen haben, schon deshalb, weil Störungen des Elektrolytehaushaltes auch gleichzeitig eine Störung des Wasserhaushaltes des Körpers bedingen. Zu einem Elektrolytmangel beispielsweise kommt es durch Erbrechen oder Durchfall, wodurch zuviel Flüssigkeit (und damit auch Elektrolyte) ausgeschieden wird oder aber einer Fehlernährung, wodurch nicht ausreichend Elektrolyte aufgenommen werden. Weitere Risikofaktoren, die einen Elektrolytmangel nach sich ziehen, sind Blutverluste, Nierenschäden, Stress und vermehrtes Schwitzen, zudem gilt ein übermäßiger Alkoholgenuss als gefährlich. Welche Symptome sich letztlich zeigen, hängt mit dem Elektrolyt zusammen - bei einem Natriummangel kommt es zu einer Ödembildung, Muskelkrämpfen, Magen-Darm-Beschwerden und Kopfschmerzen, auch Verwirrtheit bis hin zum Koma können auftreten. Nähere Informationen zu den anderen regulierenden Elektrolyten finden Sie in der Kategorie Mineralstoffe. Wenn Sie nach einem starken Brechdurchfall Symptome verspüren, die auf einen Elektrolytmangel schließen lassen könnten, sollten Sie zum Arzt gehen, damit er über eine Blutuntersuchung den Mangel erkennt.
Gegen einen vorliegenden Elektrolytmangel kann eine Gabe von Elektrolytpräparatem von außen erfolgen, um den Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen und negative gesundheitliche Folgeerscheinungen zu vermeiden. Hier finden Sie den günstigsten Preis für eine Liste an Präparaten, die Sie freiverkäuflich in der Onlineapotheke erwerben können: weniger »