Die Spurenelemente gehören grundsätzlich zu den Mineralstoffen. Auch wenn nur sehr geringe Mengen der jeweiligen Spurenelemente - auch oft als Mikroelemente bezeichnet - im Körper vorhanden sind sind sie doch für den Körper lebensnotwendig, vor allem auch deswegen, weil sie essentiell sind, also nicht vom Körper selbst produziert werden können. Dementsprechend müssen sie mit der Nahrung zugeführt werden. Die wohl wichtigsten Spurenelemente sind Zink, das wichtig für die Bildung von Enzymen und Hormonen ist und die Wundheilung unterstützt, Eisen, dessen Aufgaben der Sauerstofftransport im Blut und die Blutbildung ist, Kupfer, das auch für die Bildung roter Blutkörperchen zuständig und zudem ein wichtiger mehr »
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