Was hilft bei trockenen und rissigen Lippen?

Viele Menschen leiden dauerhaft oder auch nur zeitweise unter spröden Lippen. Spröde Lippen sind sowohl im Sommer als auch im Winter ein durch das Wetter verursachtes Phänomen, da Sonne und Kälte der zarten Lippenhaut gleichermaßen schwer zusetzen. Oftmals sind es jedoch auch Vitaminmängel sowie Ernährungs- und Pflegefehler, die zu diesem Problem führen können.

Vielfältige Ursachen von trockenen Lippen

Die Ursachen von trockenen Lippen sind weitreichend und können sowohl körperliche als auch ernährungsbedingte Gründe haben. In erster Linie sind spröde Lippen jedoch auf das Wetter und auf Pflegefehler zurückzuführen. Da Lippen eine äußerst zarte Haut besitzen, sind sie dem heißen Wetter und der starken Sonneneinstrahlung am ehesten ausgesetzt. Lippen verfügen weder über eine schützende Hautschicht noch über Talgdrüsen, um Fett zu produzieren, die für eine Lippenpflege notwendig wären. Besonders in den Sommermonaten neigen viele Menschen zu trockenen, spröden Lippen, die allmählich zu schmerzen beginnen und auch einreißen können. Der größte Faktor, der unserer Lippenhaut schwer zusetzen kann, ist das UV-Licht. UV-Licht ist imstande, einen Sonnenbrand auf der Haut zu verursachen. Man sollte bedenken, dass die menschliche Oberhaut relativ dick ist und mit einer Fettschicht und Talgdrüsen ausgestattet ist. Da Lippen diese anatomischen Eigenschaften nicht besitzen, können sie sehr schnell "verbrennen" und rasch austrocknen.

Eine zweite große Ursache für spröde Lippen kann eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr sein. Die meisten Menschen trinken generell zu wenig Wasser. Nur wenige achten wirklich darauf, bis zu zwei Litern täglich zu sich zu nehmen. Dabei ist eine ausreichende Trinkmenge nicht nur für die Lippen, sondern für den gesamten Körper von enormer Wichtigkeit. In der Sommerzeit kommen die heißen Temperaturen hinzu, die eine Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr von bis zu drei Litern unabdingbar machen. Auch in den Wintermonaten kann das Wetter ursächlich für spröde und eingerissene Lippen sein. Schuld sind Frost und eine verminderte Durchblutung der Lippenpartie bei allzu kalten Temperaturen. In der Wohnung setzt dann die warme und trockene Heizungsluft der zarten Lippenhaut zu. Dieser ständige Wechsel macht der menschlichen Haut allgemein schwer zu schaffen, weshalb fetthaltige Cremes und Luftbefeuchter eine häufige Verwendung finden sollten.
Stress kann ebenfalls eine Ursache für trockene Lippen sein, da der Körper in diesen Situationen weniger Speichel produziert, der die Lippenhaut befeuchtet. Wer keine Kenntnis über seinen Hauttyp besitzt und die falschen Cremes benutzt, trägt viel zur Austrocknung der Lippen bei. Ein großer Faktor, der erschwerend hinzukommt, sind Vitaminmängel, die durch eine einseitige Ernährung und zu wenig Frischkost entstehen. Die meisten Menschen sind mit den beiden Vitaminen B2 und B12, die für die Zellerneuerung der Haut und Schleimhaut zuständig sind, generell unterversorgt. Eisen ist für unseren Körper ebenfalls unentbehrlich, da der Stoff an der Gesunderhaltung der Lebensfunktionen maßgeblich beteiligt ist. Um spröde Lippen langfristig zu bekämpfen, sollte die Ursache abgeklärt, und Gegenmaßnahmen ergriffen werden.

Therapie bei trockenen und spröden Lippen

In erster Linie sollten Menschen, die zu trockenen Lippen neigen, die Ernährung umstellen. Neben einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr von zwei bis drei Litern täglich, ist auch die Versorgung mit den Vitaminen B2 und B12 von enormer Wichtigkeit. Diese Vitamine sind vor allem in Fisch und Fleisch sowie in Milchprodukten enthalten. Da die Lebensmittel allerdings zu viel Säure produzieren, sollten basische Lebensmittel, wie etwa Gemüse und Obst, im Vordergrund einer gesunden Ernährung stehen. Des Weiteren gilt es übermäßigen Stress zu vermeiden, um sowohl den Körper als auch die Lippen nicht übermäßig zu beanspruchen. Neben der Beseitigung innerer und psychischer Ursachen werden spröde Lippen auch von außen regelmäßig gepflegt, damit die Lippenhaut ein geschmeidiges und zartes Aussehen bekommt. Ein typischer "Labello"-Pflegestift kann bei spröden Lippen helfen. Die Internetseite http://www.labello.de/ bietet eine Vielzahl von Pflegeprodukten, die trockene Lippen in einen samtweichen Kussmund umwandeln können. Sowohl Frauen als auch Männer profitieren von den vielseitigen Pflegestiften, die sogar einen schützenden Lichtschutzfaktor und Vitamine enthalten. Einige Produkte sind sogar mit Farbe versehen, um die Schönheit der Lippen zu unterstreichen.

Neben einem Lippenbalsam gibt es noch andere Pflegeprodukte, die bei spröden Lippen helfen können. Sind trockene Lippen erst einmal beseitigt, sollten vorbeugende Pflegemaßnahmen ergriffen werden. Eine sehr gute Vorsorge sind Gesichtsdampfbäder mit Kamille. Diese beruhigen nicht nur die empfindliche Gesichtshaut, sondern bewirken auch bei trockenen Lippen wahre Wunder. Viele Menschen schwören auf ein sanftes Peeling der Lippen, das mit einer weichen Zahnbürste durchgeführt wird. Der Markt ist heute mit den unterschiedlichsten Pflegeprodukten übersättigt, die oftmals kaum etwas bewirken. Zahlreiche Menschen greifen auf Cremes zurück, die zarte und geschmeidige Lippen versprechen. Meistens enthalten diese Wundermittel jedoch Parfüm und andere Farbstoffe, welche die feine Lippenhaut eher reizen und manchmal auch Allergien auslösen können. Herkömmliche Vaseline und Melkfett haben sich schon immer bestens bewährt und schützen die Lippen vor allem an heißen Sommertagen und in der kalten Winterzeit effektiv vor dem Austrocknen. Wichtig ist dabei, dass die Produkte vorbeugend aufgetragen werden, um keine spröden Lippen erst entstehen zu lassen. Vaseline und Melkfett leisten auch vor allem in der Nacht hilfreiche Dienste, da die Haut für etwaige Pflegeprodukte besonders aufnahmefähig ist.

Heute greifen viele Frauen und auch Männer auf altbewährte Hausmittel zurück, die schon früher genutzt wurden. Honig gilt diesbezüglich immer noch als echter Geheimtipp, da das Naturprodukt bei spröden Lippen eine hohe Wirksamkeit besitzt. Honig kann entweder mit den Fingern oder mit einer besonders weichen Zahnbürste eingerieben werden, um die Wirksamkeit zu erhöhen. Werden dickflüssiger Honig und Quark kombiniert, so erhält man eine wirkungsvolle und vor allem preiswerte Creme, die trockene Lippen wieder schön weich und geschmeidig macht. Beide Zutaten werden sorgfältig vermengt und entweder tagsüber oder in der Nacht aufgetragen. Hochwertige Öle kommen bei einer effektiven Lippenpflege ebenfalls zum Einsatz. Ein weiteres hilfreiches Mittel bei trockener Lippenhaut ist biologisches Kokosfett. Kokosfett ist der ideale Feuchtigkeitsspender für die Haut und wird derweil auch bei Ekzemen und Akne effektiv eingesetzt. Wer Sheabutter schon einmal für die Haut benutzt hat, weiß um deren heilende Wirkung. Sheabutter wird aus den Früchten des Karitébaumes gewonnen, der in Teilen Westafrikas heimisch ist. Sheabutter vermag trockener Haut wieder mehr Spannkraft und Fülle zu geben, daneben verbreitet die wundersame Creme einen herrlichen Duft. Menschen, die an glanzlosen, trockenen Lippen leiden, können sich auch selbst eine Lotion herstellen. Die Zutaten bestehen aus Mandelöl, Kakaobutter und Wachs, die zusammen in einem Wasserbad erhitzt, und gründlich vermengt werden. Wer möchte, träufelt noch ein ätherisches Öl in die Masse, um eine duftende Paste zu erhalten. Bevor das gekochte Produkt erstarrt, füllt man es in kleine Tiegel ab und stellt es in den Kühlschrank.

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