Sonnenschutz

Auch wenn Sonnenlicht für den menschlichen Körper lebensnotwendig ist, um das wichtige Vitamin D3 zu produzieren, bedarf die menschliche Haut viel Pflege und Schutz, wenn sie der Sonne ausgesetzt wird. Dabei sind Kinder und Jugendliche sowie Menschen mit heller Haut besonders gefährdet, sich Verbrennungen zuzuziehen, doch auch Menschen mit einer dunkleren Haut können einen Sonnenbrand bekommen und müssen dementsprechend geschützt werden.

Schädigend für die Haut sind die sogenannten UV-Strahlen. Diese werden in drei Kategorien eingeteilt, den UVA-, den UVB- und den UVC-Strahlen, wobei die UVC-Strahlen bereits durch die Ozonschicht geschluckt werden und sie aus diesem Grund nicht einmal die mehr » Erdoberfläche erreichen. Die UVA-Strahlen sind die langwelligeren Strahlen, sie dringen in die tieferen Hautschichten ein und können dort die Kollagene beschädigen. Dies trägt zu einer schnelleren Hautalterung bei und kann auch die Entstehung von Melanomen, einem Hautkrebs, fördern. Die energiereicheren UVB-Strahlen wiederum dringen lediglich in die obere Hautschicht ein, dort sorgen sie für die langfristige Bräunung und sind Hauptgefährdungsfaktor für die Auslösung eines Sonnenbrandes.

Wie wirksam ein Sonnenschutzmittel vor einem Sonnenbrand schützt, zeigt der sogenannte Lichtschutzfaktor an. Dabei gilt die folgende Regel: je höher der Lichtschutzfaktor ist, desto wirksamer schützt das Präparat vor Verbrennungen. Ein weiterer wichtiger Schutzmechanismus liegt darin, dass sowohl ein UVA- also auch ein UVB-Filter integriert ist. Denn nur so kann die Haut effektiv und umfassend vor den belastenden Strahlen geschützt werden.

Welche Cremes, Lotionen und Öle es gibt, zeigt Ihnen die folgende Aufstellung: weniger »