Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, laut Statistik handelt es sich dabei um die zweithäufigste Ursache eines Arztbesuchs - gleich nach entzündlichen Erkrankungen der Atemwege. Per Definition sind Rückenschmerzen Schmerzen, die in unterschiedlichen Bereichen des Rückens auftreten können. Ihre Ursache ist sehr vielfältig und teilweise schwer zu eruieren, zumeist ist sie körperlicher Natur, allerdings sollte der Faktor "Psyche" nicht unterschätzt werden.
Betroffen sein können alle Altersgruppen, wobei der höchste Anteil wohl unter den Arbeitskräften des Büros zu finden sein wird, allein aufgrund der Tatsache, dass sie den gesamten Tag in zumeist fehlerhafter Haltung vor dem Computer mehr » verbringen. Rückenschmerzen zeigen sich auch in anderen Symptomen, die von der Art sicherlich nicht als ein solche gewertet werden würden wie Morgensteifigkeit, Abgeschlagenheit und Muskelverspannungen. Wird nicht gegen Rückenschmerzen angegangen, werden sie chronisch und die Schmerzen selbst treten häufiger auf und intensivieren sich - am Schluss kommt es zu einem plötzlich einschießenden, extremen und durch einen eingeklemmten Nerv verursachten Schmerz, dem sogenannten Lumbago, im Volksmund Hexenschuss genannt. Auch Bandscheibenvorfälle, die zumeist aufgrund von degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule entstehen, können extrem schmerzhaft sein und langandauernd zu Schmerzen führen.
Doch was lässt sich gegen Rückenschmerzen unternehmen? Es gibt allgemeingültige Ansätze, die jeder für sich selbst ausführen kann. Darunter fallen vor allem Bewegung, denn gerade eine schlecht ausgebildete Rückenmuskulatur verschlimmert die Probleme noch, Krankengymnastik und Massagen. Andere Möglichkeiten im Rahmen der Selbstmedikation wären zunächst die Verwendung von Schmerzmitteln, Wärme- und Kälte-Anwendungen oder pflanzliche Präparate, die sich gezielt gegen die Schmerzen oder - sollten die Schmerzen psychosomatisch bedingt sein - auch gegen die psychischen Ursachen einsetzen lassen. In unserer Auflistung finden Sie eine Auswahl an Behandlungsmöglichkeiten zum guten Preis: weniger »
