Pulver

Sportliche Aktivität verlangt vom Körper ein erhöhtes Maß an Anstrengung und Energie - um allerdings Leistung zu zeigen, benötigt der Organismus ein Mehr an Mineralien, Vitaminen und energiespendenden Kohlehydraten. Um gleichzeitig das optimale Leistungspotential des Körpers ausschöpfen zu können und einem dadurch entstehenden möglichen Mangel vorzubeugen, gibt es nahrungsergänzende und in Pulverform erhältliche Mittel, die den Körper bei sportlicher Aktivität zusätzlich mit Energie versorgen sollen.

Die Einnahme solcher nahrungsergänzenden Mittel wird nicht grundsätzlich als leistungssteigernd angesehen, kann aber einem möglichen Mineralmangel ausgleichen helfen. Die Einnahme selbst wird v mehr » or, während und nach der sportlichen Aktivität empfohlen - mit anderen Zielstellungen. Während eine Einnahme vor Beginn des Sports den Körper kräftigt, wird eine Einnahme während des Abrufs der Leistungs zum Auftanken der Energiedepots eingesetzt, der Konsum nach Beendigung der sportlichen Aktivität zielt auf eine verbesserte Regeneration des Körpers.

Welche Produkte zur ergänzenden Ernährung beim Sport es gibt und wie genau sie sich zusammensetzen können Sie aus der folgenden Liste erkennen: weniger »