Komplexpräparate - also Mittel, die aus einer besonderen Mischung an verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen bestehen - sind in der Vorbeugung von Krankheiten, speziell von Erkältungskrankheiten, sehr beliebt. Ihr Nutzen wird allerdings kontrovers diskutiert, da mehrere große medizinische Studien gezeigt haben, dass eine Einnahme ohne konkret vorliegenden Mangel mehr schadet als hilft. Dies ist speziell dann zu befürchten, wenn die Konzentration an den fettlöslichen, vom Körper speicherbaren Vitaminen A, E und D vergleichsweise hoch ist und so eine gesundheitsschädigende Überversorgung an eben diesen Vitaminen die Folge ist.
Zudem gilt auch heute noch, dass eine gesunde und mehr »
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