Kreislaufanregung

Die wohl am häufigsten auftretende Ursache einer Kreislaufschwäche ist ein zu niedriger Blutdruck, viele Menschen aller Altersstufen, vor allem aber Jugendliche und junge weibliche Erwachsene leiden darunter. Von einem zu niedrigen Blutdruck spricht man, wenn der systolische Wert unter 100 und der diastolische Wert ca. 60 mmHg beträgt. Klare Anzeichen eines zu niedrigen Blutdrucks sind vor allem Schwindel, Kopfschmerzen, Müdigkeit sowie verringerte körperliche Leistungsfähigkeit, die bereits morgens beim Aufstehen zeigen. Sind diese Symptome vorübergehender Natur und verschwinden sie dann wieder, so hat dies keine körperlichen Konsequenzen. Treten sie allerdings immer wieder auf, so kann eine andere Ursache dahin mehr » terstecken, beispielsweise Nebenwirkungen bestimmter Medikamente und kann ernsthafte Konsequenzen haben.

Doch auch ein zu hoher Blutdruck kann eine Kreislaufschwäche verursachen, selbst wenn diese Ursache wesentlich seltener ist. Diese zeigt sich jedoch in anderen Symptomen und gilt als wesentlich schädlicher, vor allem für das Herz. Von einem zu hohen Blutdruck spricht man, wenn der systolische Wert ab 140mmHg und der diastolische Wert über 100 mmHg beträgt. Anzeichen für derartige Kreislaufstörungen sind Kurzatmigkeit, Übelkeit, Kopfschmerzen, Sehstörungen und Schwindel sowie ein Druckgefühl am Herzen.

Eine Kreislaufschwäche an sich muss nicht zwingend gesundheitsgefährdend sein, dennoch empfiehlt es sich in beiden Fällen - insbesondere wenn die Symptome sich verschlimmern oder sich die Blutdruckwerte verschlechtern, d.h. extrem hoch oder zu niedrig werden - einen Arzt aufzusuchen. Zur Behandlung einer Kreislaufschwäche - also zur Anregung des Kreislaufs - sollten Betroffene zudem vor allem einen gesunden Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr sowie mit viel Bewegung praktizieren. Weiterhin sollten Risikofaktoren wie Ãœbergewicht, der erhöhte Konsum von Zigaretten oder Alkohol minimiert werden. Was Sie im Rahmen der medikamentösen Selbstmedikation noch tun könnten, um Ihren Kreislauf anzukurbeln, und wo Sie die besten Preise finden, zeigen wir Ihnen hier: weniger »