Kälte & Wärmetherapie

Sowohl die Kälte- als auch die Wärmetherapie gehören zu den physikalischen Therapien. Beide Arten werden vor allem zur Linderung von Schmerzen angewandt, wobei die Wärmetherapie zusätzlich noch die Schmerzgrenze herabsetzt, die Kältetherapie auch Entzündungen entgegen wirken kann.

Kältetherapie
Die Kältetherapie wird bei akuten, schmerzhaften Erkrankungen angewandt, wie bei Verletzungen wie Zerrungen oder Stauchungen, die mit entzündlichen Schwellungen einhergehen, aber auch bei Verschleißerkrankungen. Die Kälte bewirkt, dass sich die Blutgefäße verengen wodurch sich körperliche Prozesse verlangsamen, darunter auch die Schmerzweiterleitung der Nerven ans Gehirn.  

mehr » Wärmetherapie
Die Wärme hilft bei Schmerzen und nicht entzündlichen Erkrankungen wie grippale Infekte, Muskelverspannungen oder Unterleibsschmerzen. Die Wärme aktiviert dabei den Organismus und beschleunigt die körpereigenen Prozesse. Die Schmerzen werden positiv beeinflusst, indem die schmerzauslösenden Stoffe schneller abtransportiert werden und die Schmerzempfindlichkeit sinkt.

In Kombination
Zusätzlich fördernd für das Allgemeinbefinden und für die Durchblutung wirkt ein schneller Wechsel zwischen Wärme und Kälte. Diese Methodik - die Klassiker hier sind Wechselbäder oder ein Saunabesuch - kräftigt das Gefäßsystem, die Muskulatur und den menschlichen Kreislauf, zudem wird das Immunsystem gestärkt.

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